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Lagoa Santa, MG
Com uma trajetória marcada por paixão, dedicação e propósito, Hugo Adaid é muito mais que um nutricionista clínico e esportivo — é um agente de transformação na vida de quem quer ter hábitos saudáveis. Desde cedo, o esporte corre em suas veias. Criado em uma família movida pela prática esportiva, viu no exemplo do pai, atleta de mountain bike e corrida, e no irmão gêmeo Lucas, um modelo de disciplina e amor à saúde.
Aos 13 anos, Hugo encontrou no jiu-jitsu sua grande paixão. Aos 15, surpreendeu a todos ao abrir seu primeiro negócio: uma loja de suplementos que cresceu e chegou a ter quatro unidades em Belo Horizonte. “Aquela loja era tudo para mim. Eu e meu irmão tocávamos juntos. Ali nasceu meu espírito empreendedor”, relembra. Anos depois, cada um seguiu seu caminho e Hugo decidiu aprofundar sua vocação no cuidado com o outro.
Graduado pela UNA e com pós-graduação em Nutrição e Fisiologia do Esporte pela UNIGUAÇU-SP, iniciou atendimentos domiciliares, percorrendo casas com sua maleta e seu carisma. Logo, passou a atender em academias e, mais tarde, fundou sua primeira clínica, a Revigori, em BH. O espaço cresceu, ganhou corpo e hoje conta com consultórios de nutrição, consultório médico e estrutura acolhedora.
Foi em Lagoa Santa, cidade onde cresceu, que Hugo encontrou sua verdadeira missão: transformar vidas através da nutrição. Em 2021, iniciou uma parceria com a clínica Tokfirme, na Orla da Lagoa, onde montou seu consultório próprio. Seu nome, impulsionado pela qualidade no atendimento e pelo “boca a boca”, rapidamente se espalhou. Com o tempo, tornou-se referência em nutrição esportiva na cidade e região.
Nutrição além da estética: um caminho para a longevidade
Hoje, com quase 10 anos de carreira, Hugo atende uma ampla variedade de perfis: atletas de MMA, jiu-jitsu, triathlon, hipismo, futebol, ginástica — incluindo atletas mirins —, gestantes, mulheres no climatério e homens em busca de vitalidade. Mas seu foco está em algo ainda maior: longevidade com saúde e qualidade de vida.
Para ele, nutrição não é sobre ter o corpo “perfeito”, e sim sobre prevenir doenças como infarto, obesidade, câncer e distúrbios neurodegenerativos. “Um corpo inflamado é terreno fértil para doenças. Meu objetivo é mudar esse cenário. Saúde é mental, física e emocional”, afirma com convicção. Hugo vê cada paciente como único. “Não existe padrão. Eu trabalho com a realidade de cada um, ajustando a rotina e promovendo resultados duradouros.
Meu papel é acolher e caminhar junto com a pessoa”, diz. Sua filosofia de atendimento é baseada na valorização do ser humano, na adaptação prática e no comprometimento com resultados reais.
Inspiração, desafios e visão de futuro
A maior inspiração de Hugo vem de casa: sua família. Pai de dois filhos, ele afirma que essa vivência o aproximou ainda mais do cuidado com a saúde feminina e materna. “Amo atender mulheres que querem engravidar ou estão vivendo essa fase maravilhosa. É gratificante contribuir com algo tão essencial.”
Mesmo com a crescente valorização da nutrição, ele reconhece desafios: o excesso de informações equivocadas, a influência de “gurus” que colocam a estética acima da saúde e o despreparo de alguns profissionais. “Temos que resgatar a essência da nutrição: o cuidado com o todo.” Hugo é otimista. Enxerga um futuro promissor para sua área, com mais conscientização, crescimento do esporte e menos consumo de alimentos industrializados. “A informação está se espalhando e, com ela, a responsabilidade também. O que fazemos hoje muda o amanhã.”
Endereço: Av. Getúlio Vargas, 352 - Centro, Lagoa Santa /MG
Contato: (31) 99540-1991
Instagram: @hugoadaid
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