Belo Horizonte tem alerta para onda de calor até quarta-feira; veja como se proteger

Belo Horizonte está sob alerta para uma onda de calor provocada pela atuação de uma massa de ar quente. Segundo a Defesa Civil municipal, as temperaturas devem permanecer acima dos 30°C, principalmente durante as tardes, até a próxima quarta-feira (2).

Diante do cenário de calor intenso, a orientação é reforçar a hidratação ao longo do dia, mesmo quando não houver sensação de sede. A população também deve priorizar alimentos leves e ricos em água e evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, cafeína e refeições muito pesadas.

A Defesa Civil recomenda ainda evitar a exposição direta ao sol entre 10h e 16h, período de maior intensidade do calor. O uso de roupas leves, chapéu ou boné e protetor solar também é indicado. Atividades físicas intensas devem ser reduzidas nos horários mais quentes.

Outra recomendação é manter os ambientes bem ventilados e, quando possível, utilizar métodos para aumentar a umidade do ar. Crianças, idosos, gestantes e pessoas com doenças crônicas estão entre os grupos que exigem atenção redobrada durante períodos de temperaturas elevadas.

Os cuidados também devem ser estendidos aos animais de estimação, que precisam ter acesso constante a água e ficar protegidos do sol e do calor excessivo. Em caso de sintomas como tontura, fraqueza, dor de cabeça intensa, náusea ou dificuldade para respirar, a orientação é buscar atendimento médico.

Além dos impactos à saúde, o período de calor e baixa umidade aumenta o risco de queimadas. A Defesa Civil orienta a população a não colocar fogo em lotes vagos, áreas de vegetação ou terrenos, devido ao risco de propagação das chamas.

Como receber os alertas da Defesa Civil

Moradores de Belo Horizonte podem receber gratuitamente os alertas da Defesa Civil pelo WhatsApp, por meio do Canal Público, e também por SMS. Para receber as mensagens de texto, basta enviar o CEP da rua para o número 40199.

Os avisos sobre condições meteorológicas e situações de risco também são divulgados nos canais oficiais da Defesa Civil de Belo Horizonte nas redes sociais.